隨著現代科技的發展，我們大家手機的使用功能越來越豐富多樣，給大家的生活帶來了很多的便利，幾乎人人手機不離手，都已經到了離不開手機的地步了，大家若是能自己把握好那個度，就能很好的利用手機給我們的生活帶來便利，若是沒有把握好那個度，那么就會淪為手機的奴隸，每天二十四小時沉浸在手機世界中，今天小編給大家介紹幾款好用的戒手機軟件，幫助大家戒掉手機癮！
26.63MB / 2024-12-09 / v5.9.28.2 安卓版
不做手機控app是一款用來管理控制自己使用手機時間、戒除手機癮的軟件。該軟件能對自己的應用進行定時管理，可以隨時查看自己手機內各個應用使用的時常，使用到達了之前設置的時間就會被鎖死，是您管理自己使用手機的
20.28M / 2023-04-06 / v1.0
擺脫手機控app是一個幫助深度使用手機用戶的治療工具，手機控制app能很方便地幫您控制好手機的時間、能幫您形成很好的效果、也能讓您用得比較方便，功能很強大，操作簡單，有效拯救低頭族，保障外出安全。
9.17MB / 2024-12-09 / v24.12.02 安卓版
告別手機控app是一個可以反沉迷軟件。用戶可以自定義設置手機上網時間，到時間后系統會自動斷網、鎖機，強制用戶進行休息。是一個非常不錯的反沉迷神器，每天都設定一個計劃，讓你養成一個良好的作息習慣。軟件介紹告
26.63MB / 2024-12-09 / v5.9.28.2 安卓版
不做手機控是一款非常不錯的手機防沉迷軟件，運用非常強大的強制性的控制方法，全方面控制手機，強制控制手機使用時間等等，幫用戶擺脫沉迷手機的習慣！需要的朋友可以到綠色資源網下載體驗哦！不做手機控vip版簡介：
22.30MB / 2024-12-09 / v4.9.9.9.4 安卓版
遠離手機app是一款強迫遠離手機軟件，主要是幫助注意力不集中、想放下手機看看周圍事情的朋友放下手機，解除手機癮、游戲癮等等，從而更好的把精力和時間投入到工作或者是學習當中！喜歡的朋友可以到綠色資源網下載體
248.05MB / 2024-12-02 / v4.81.0 安卓版
forest專注森林是一款幫你集中注意力的手機app，軟件讓你暫時遠離手機，專心工作。應用的使用方法很簡單，在需要專心于某段不應該玩手機的時間內，在《forest》中種下一顆種子，如果在該時間段內成功忍住誘惑沒有對手
16.49M / 2021-03-17 / v2.1.5.11 安卓版
陽光自律安卓版是一款非常好用的習慣養成app，用戶可以輕松的設定鎖手機和鎖應用的時間，讓你戒掉手機癮，更有精力的去完成其他的事情，歡迎喜愛的朋友到綠色資源網下載使用！官方介紹幫你養成良好生活學習習慣的高效
25.84MB / 2025-05-05 / v4.5.5 最新版
戒手機幫助你有效戒掉長時間看手機的毛病，合理的玩耍還能保護自己的眼睛，也能在夜晚的時候不會熬夜，讓你養成一個良好的玩手機的習慣。你可以每天都設定一些任務，在你學習或者工作的時候可以直接鎖定手機，到點就
55.59MB / 2024-12-09 / v10.2.9.286 安卓版
番茄清單專業是一款便捷的時間計劃管理手機軟件，支持在手機上記錄和查看每天的任務詳情，支持進行任務的統計和查看詳細的完成情況，幫助用戶養成好習慣，喜愛的朋友趕快到綠色資源網下載使用！官方介紹【番茄工作法
29.79M / 2017-12-19 / v1.3 iphone版
不做手機控蘋果版是一款專為ios用戶打造的生活習慣管理軟件，通過使用本軟件讓用戶逐步的戒除手機依賴癥，成為一個生活工作有規律的人，喜歡的朋友可以到綠色資源網下載體驗一下！不做手機控ios版簡介：不做手機控是
186.02M / 2023-06-14 / v8.9.88 iphone官方版
番茄todo蘋果版是根據非常強大的番茄工作法進行下去的，給人的整體感覺還是相當的不錯的，而且結合了多種多樣的不一樣的做法，給人的感覺就是非常的棒，喜歡的用戶千萬不要錯過了，喜歡就來下載這個軟件試試吧！軟件