陽光自律安卓版是一款實用性強的習慣養成APP，專注幫助用戶擺脫手機依賴、提升專注力，用戶可輕松設定鎖手機與鎖應用的時間，通過強制管控減少不必要的手機使用，從而戒掉手機癮，將節省的精力投入到工作、學習或生活事務中，高效利用時間，無論是想改善拖延癥，還是希望專注完成目標，這款APP都能提供有效助力。

陽光自律app怎么改手機號

1、打開陽光自律app，點擊底部導航欄最右側我的選項，進入個人信息界面。

2、在我的界面中，找到并點擊系統設置選項，進入系統設置頁面。

3、在系統設置頁面里，找到手機號碼選項并點擊，進入更換手機號界面。

4、在更換手機號界面，輸入新的手機號碼，獲取驗證碼并填入，最后點擊確認更換，即可完成手機號的修改。

官方介紹

幫你養成良好生活學習習慣的高效工具，克服拖延癥！這個app可以讓你更專注的工作或學習，輕松戒掉手機癮，當開啟手機自律后，你在設定的時間里，手機將無法打開屏幕，或無法使用你屏蔽的某些app，遠離手機提高工作和學習效率。

陽光自律app功能

1.記錄：更快捷和多樣的時間記錄

2.累積：時間累積和新的勛章系統

3.專注：全新可自動循環的番茄鐘

使用方法

1、開啟鎖定權限

2、自由定義鎖定手機的自律時間，1分鐘~24小時

3、選擇鎖定期間可使用的app

4、開啟自律，專注你的工作或學習

更新日志

v2.1.5.11新內容：

1.性能與穩定性優化

2.使用體驗優化