養腎計劃app是一款幫助腎病有問題的朋友解決各種疾病問題的手機應用，專門為不喜歡運動的人提供各種養腎技巧，幫助你更好的管理自己的健康，趕快下載吧！

應用介紹：

養腎計劃是專門為伏案作業、晚睡覺、經常在空調、噪聲環境中工作和生活、不愛運動的人群設計的，每天三組輕型運動，每組運動3分鐘，有養護腎臟、調理身心的效果。腎臟及泌尿系統疾病患者使用“巧動養腎”，可以增強身體抵抗力、并能緩解部分癥狀。

軟件特色：

1、腎臟及泌尿系統疾病患者使用“巧動養腎”，可以增強身體抵抗力、并能緩解部分癥狀。

2、根據每組運動所需的場地、姿勢和運動量，每天為用戶設計了早、中、晚三組運動。

3、用戶可以根據自己的日程，自行設置每組動作的提醒時間

健康貼士：

如果是腎病患者，病發時不宜鍛煉，而應臥床休息。可在床上自我按摩，做腹式呼吸。腎病恢復期的患者每天都應該適當運動，運動時，脈搏不要超過100次/分，一次運動的時間不要超過20分鐘。同時，運動的時間要以不疲勞為限，動作要輕柔緩和，不能用力過大。做完運動后，感覺稍微出汗、食欲增加、心情愉快，是最恰當的。

更新日志：

版本 1.1 中的新功能

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