斷食是一款非常好用的飲食健康app，在這里可以幫助用戶堅持一個好的飲食習慣，同時還能幫助用戶正確健康的進行減肥，在減肥的同時也不至于把身體弄垮，軟件能夠幫助用戶記錄每一次的斷食時間，幫助用戶有一個合理的計劃和堅持，慢慢的自我調整。

斷食怎么開始禁食的

1、打開斷食應用，進入禁食模式選擇頁面，選擇合適的禁食計劃，點擊開始按鈕。

2、進入所選禁食計劃詳情頁面，查看禁食準備相關提示后，點擊開始禁食按鈕。

3、進入禁食計時頁面，可看到禁食剩余時間和預計結束時間，如果想提前結束禁食，點擊結束按鈕。

4、彈出關于禁食期間癥狀的提示彈窗，閱讀了解相關信息后，點擊知道了。

斷食功能介紹

【抗衰老】

幫助身體進入自噬狀態，即排毒，修復和細胞再生的過程。有利于減緩衰老。

【排毒】

幫助身體減少炎癥。細胞可以分解病毒，細菌和受損的成分。

【促進新陳代謝】

斷食期間，生長激素增加，新陳代謝也會加快。

【細胞修復和再生】

細胞去除不必要或功能失調的成分。受損的細胞將被更強健的細胞取代。

應用優勢

1、放心來使用，非常的安全，使用起來很簡單，輕松減肥；

2、并且還會督促你檢測鍛煉健身，這樣可以讓你成功減肥；

3、操作簡單，用戶隨時可以使用，不會占用過多空間內存；

4、用戶們只需要登錄你的個人賬號就可以進來使用，便捷；

5、軟件內還有許多其他服務功能模式供大家來體驗，貼心；

6、全部都是有提示，同時符合你的使用需求，操作很方便；

斷食軟件特色

【預防疾病】

研究表明，斷食可以預防多種疾病，例如心臟病，糖尿病和癌癥。

【控制血糖】

斷食可幫助你對胰島素更加敏感。有利于控制血糖。

【高效減肥】

你的身體進入脂肪燃燒模式。不僅燃燒體內儲備的脂肪，還可阻止將所吃的食物轉化為脂肪。

【自然又健康】

斷食時，身體會自動燃燒脂肪，進入排毒模式并開始再生過程。

應用亮點

1、為用戶制定專屬減肥飲食，解決用戶的問題，快速的減肥；

2、制定減肥計劃，在平臺里更好的執行，為你提供優質服務；

3、根據每天情況實時調整減肥計劃，讓用戶更好的進行使用；

4、在線添加自己的重量，記錄你的減肥成果，滿足你的需求；

5、展示減肥進度，能夠清楚了解自己的減肥情況，輕松使用；

6、減肥歷史信息實時推送，用戶在線就能夠快速的進行查看；