朝汐睡眠app專為失眠人群打造的實用工具，能助力用戶專注睡眠、放松減壓，有效提升睡眠質量。軟件內提供多種自然聲音供選擇，幫助用戶身心回歸自然，讓冥想過程更自在。它還具備睡眠質量檢測功能，可清晰記錄夜間睡眠時長，睡眠情況一目了然。無論是輔助睡眠還是提升工作效率，都能為用戶提供更多貼心服務。

潮汐app怎么注銷賬號

1、打開潮汐App，點擊底部導航欄我的，進入個人頁面。

2、在個人頁面右上角，點擊設置圖標，進入設置界面。

3、在設置界面中，點擊賬號與安全選項。

4、進入賬號與安全頁面后，點擊更多選項，然后在彈出的頁面中點擊注銷賬號，按照提示完成注銷操作。

潮汐睡覺app介紹

潮汐睡眠是一款睡眠、冥想、放松與專注的身心健康應用。我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感，在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習等海量音頻內容，幫助你從快節奏的當下抽離，進入另一個平和安靜的時空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠。

軟件特色

- 冥想可以引導你走入自然的歸途

- 冥想可以解決入睡困難、淺層睡眠、噩夢緩解等睡眠問題

- 冥想可以提高記憶力、注意力、創造力等認知能力

- 冥想可以緩解壓力、焦慮、抑郁復發、悲傷等情緒問題

- 冥想可以輔助改善疼痛、癌癥、厭食、免疫力低下等身體問題

軟件亮點

1.番茄法則：勞逸結合，專注35分鐘，休息15分鐘

1.沉浸模式，幫你治療手機依賴癥

2.眾多場景：佛音，自然，暮靄，心跳，多種場景隨意切換

3.睡眠小憩：白天小憩、夜晚長睡

4.輕柔喚醒：每一次醒來都是美好的

5.睡眠數據：了如指掌每一次睡眠

6.心里咨詢：提供專業的心理咨詢師，深究各種問題

軟件功能

1.基于番茄工作法，每次專注 25 分鐘，間隔休息 5 分鐘

2.支持時長與休息模式自定義，定制順心順手的專注計時器

3.精選 5 種聲音旅程：海浪、雨聲、森林、冥想和咖啡廳，隨時隨地回歸自然

6.獨創音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然

7.計時過程中，點擊計時圈可以暫停播放白噪音.

軟件優勢

【入睡-快】療愈白噪音、專業ASMR、神奇腦波和放松旋律，強大到超乎想象的專業曲庫，并提供豐富自定義功能。

【睡得-香】心理睡眠師專業教學課程，呼吸調節、冥想訓練、心理放松、數羊數水餃等，放松安神睡得香。

【作息-好】睡前習慣養成、睡覺提醒、睡眠檢測、夢話錄音和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護

小編點評

你可以在此得到更好的入睡服務，將會為你帶來非常優質的功能，讓你得到更多安靜的環境，十分美妙。

更新內容

v4.5.2更新內容

-修復了一些已知問題

v3.12.4更新內容

- 冥想、睡眠故事內容支持離線使用;

- 聲音場景上新：炒茶、巖雨

- 睡眠故事上新：西瓜的夏天、白色燈塔