俯臥撐(Push Up)是一款體育工具類手機軟件，專為喜愛健身和想要健身的人群打造，它會根據你做俯臥撐的個數來打造你的訓練計劃，是你一對一的貼身教練，想秀肌肉的你趕快下載吧！

官方介紹

一套使用科學研發的體育訓練計劃會在你通向目標的路上指導你。此外，你可以忘掉去計算你的重復次數這件事了：你iPhone里的近距離傳感器能可靠地計算你所有的俯臥撐次數。你只需專注于你的身材！

俯臥撐簡介

俯臥撐（英文：push-up；Press-up。中國大陸稱作俯臥撐，中國臺灣地區稱作伏地挺身，港澳地區稱作掌上壓），常見的健身運動有助于增加胸大肌鍛煉效果。在日常鍛煉和體育課上，特別是在軍事體能訓練中是一項基本訓練。俯臥撐主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很簡單易行卻十分有效的力量訓練手段。初學者練習俯臥撐可以進行兩組，每組5到10下；有一定基礎的運動者則可做3組，每組10下；高水平人士可以嘗試4組15到20下的俯臥撐鍛煉。

內容更新

1.軟件界面更新優化

2.為iPhone 6和iPhone 6 Plus進行了優化

3.提高了的軟件性能

4.修復一些bug