舒爾特訓練法app是一款專業的注意力訓練軟件，通過這款軟件可以有效提高你的注意力以及反映速度，感興趣的朋友可以來綠色資源網免費下載體驗！

舒爾特訓練法介紹

舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 方格，格子內任意填寫上阿拉伯數字 ，方格有2×，3×，4×，5×，6×，7×，8×，9×，舒爾方表可練習注意力。

舒爾特訓練法步驟

第一步、測試者選中藍色區域

第二步、測試者點擊菜單欄下方的數據—排序，選擇不同關鍵字對數據進行排序，得到不同排列的舒爾特表。

第三步、測試者計時開始，被測試者將1-25個數字依次找來，并讀出聲

第四步、測試者計時結束，記錄被測試者所用測試時間（秒）

舒爾特訓練法使用說明

1.以7-12歲年齡組為例，能達到26"以上為優秀。

2.以12―14歲年齡組為例，能到達 16 "以上為優良，學習成就應是名列前茅，26 "屬于中等水平，班級排名會在中游或偏下，36 "則問題較大，測驗會呈現不合格現象。

3.18歲及以上成年人最好可到達8 "的程度，20 "為中等程度。

18 歲及以上成年人最好可到達8 "的程度， 20 "為中等程度。