睡眠鬧鐘sleep cycle高級中文版是一款非常好用的睡眠管理服務手機軟件，夜間自動監測用戶的翻身、打鼾等睡眠狀態，生成詳細的睡眠周期報告，含深睡、淺睡、REM睡眠時長占比，還能記錄打鼾頻率與強度，幫助用戶了解自身睡眠問題，喚醒環節則依托睡眠周期分析，在用戶處于淺睡階段時輕柔響鈴，避免從深睡中被突然驚醒，減少起床后的困倦感，讓喚醒更舒適、更清醒。

sleep cycle怎么用

1、打開應用，點擊底部導航欄右下角的個人資料選項。

2、在個人資料頁面的設置選項中，找到并點擊更多選項。

3、進入更多設置頁面后，在鬧鐘板塊下，點擊聲音檢測選項。

4、在聲音檢測設置頁面，選擇永遠，這樣就能保存全部的錄音。

官方介紹

醒來變得更加容易和舒適。智能鬧鐘會分析你的睡眠并在你處于最淺睡眠階段時將你喚醒——這是讓你在醒來后感到放松和精力充沛的自然方式。Sleep Cycle 幫助數百萬人在醒來后倍感精神飽滿。CNN、《連線》、《衛報》、《華爾街日報》、BBC、《紐約時報》等眾多媒體專題介紹。

睡眠鬧鐘sleep cycle功能

詳細的睡眠統計數據和每晚的睡眠圖。

輕松起床！睡眠周期分析您的睡眠并在最輕的睡眠階段喚醒您。

15種精心挑選的高質量報警音。

睡眠筆記-了解諸如喝咖啡，吃得過多或壓力大的一天等事件如何影響您的睡眠質量

使用自己的音樂作為喚醒聲音

輕輕搖動或輕拍手機以暫停。

可自定義的喚醒窗口。從即時（常規鬧鐘）到90分鐘。

后臺模式-設置警報并退出睡眠周期-睡眠分析將在后臺繼續

長期圖表-跟蹤一段時間內的睡眠質量，查看您一周中哪幾天的睡眠質量最好，還有更多。

免費版

1.詳細的睡眠統計數據

2.將睡眠數據導出至 excel 進行詳細分析

3.精心挑選多種鬧鈴

4.輕輕搖動或點按手機可繼續小睡

5.打鼾檢測 檢測、跟蹤并測量您的打鼾情況。

6.與 Apple Health 完全集成 可交換睡眠分析和心率數據

7.可自定義喚醒時間 從即時喚醒（常規鬧鈴）至最多 90 分鐘

8.后臺模式 - 設置鬧鈴并退出 Sleep Cycle - 睡眠分析將在后臺執行

9.支持M7 和 M8 協處理器 - 測量每日身體活動，并計算其如何影響睡眠質量。

高級版

1.睡眠助手 - 幫您入睡 智能模式可檢測您何時入睡并自動減小睡眠助手聲音

2.睡眠備注：看看喝咖啡、用餐太飽或緊張的一天等活動對您的睡眠質量會有什么影響

3.在線備份 - 安全地在線保存您的數據，確保數據始終伴隨您

4.睡眠圖表和長期趨勢

5.醒來心情 - 查看使用 Sleep Cycle 對您早晨的心情有何影響

6.天氣 - 查看天氣如何影響您的睡眠質量

7.心率監控 - 使用設備中的內置攝像頭測量您的每日靜息狀態心率 (RHR)

8.支持 Philips HUE 燈泡 - 模擬自然日出，更輕柔地將您喚醒