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軟件介紹

減肥健身教練，每日指導你運動七分鐘，只需要一面墻和一把椅子就可以完成全部動作，簡單高效，運動一次獲得的運動量和效果甚至堪比長跑或者在健身房里泡個幾小時！喜歡健身的朋友快來綠色資源網下載體驗吧。

減肥健身教練軟件特色

1.有趣成長體系，訓練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力。

2.匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式。

3.每日精挑細選優質高清運動健身短視頻，給你學習健身知識和了解生活的新方式。

4.不同訓練階段，提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標。

減肥健身教練app功能介紹

1.【詳細記錄】

詳細記錄你的每一次運動打卡，運動情況自己掌握。

2.【科學有效】

基于紐約時報健康專欄文章，有效的健身減肥方法。

3.【運動保護】

開啟運動保護，不運動打卡也不會受影響，在特殊的日子里給你貼心保護。

4.【勛章獎勵】

堅持運動即可獲得勛章，勛章支持自定義，帶上你愛的ta一起堅持運動吧。

5.【簡單省時】

每天只需七分鐘，無需任何健身設備器材，動作基礎易學，在家即可完成。