囚徒健身app是一款參考健身書籍《囚徒健身》制作而成健身軟件，讓你體驗到最極限的鍛煉課程，詳細的課程教學讓你輕松的知道每一步的鍛煉步奏，你在這里可以輕松的擁有最完美的身體曲線，軟件中主要分為初級訓練、升級訓練、終極訓練、自由訓練等，用戶可以在這里學習詳細的動作教學，跟著慢慢練，一步步慢慢健身塑形，最終擁有鎧甲般的胸肌與鋼鐵般的肱三頭肌等肌肉。歡迎來綠色資源網下載。
囚徒健身：
這不是一款教你練出“可愛肌肉”的軟件，而是一款教你練出能用的力量、極限的力量、生存的力量。作者保羅·威德在美國最嚴酷的監獄中度過了19年，在其中逐漸挖掘出了一套最古老的健身法。
9.78M / 2015-03-12 / v6.4.24 安卓版
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30.33M / 2018-08-22 / v4.6.3 安卓版
完美囚徒健身app是一款健身運動手機軟件，軟件功能十分強大，所含內容豐富，所有動作在應用均配有中文講解視頻和相應鍛煉計劃，不論學生、還是白領，是時候丟掉笨重的啞鈴，來經歷一次囚徒健身的洗禮。喜愛的朋友趕快
13.24M / 2021-07-09 / v1.0.6 安卓版
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10.21M / 2021-06-18 / v0.9.9 安卓版
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14.00M / 2019-10-10 / v1.0.6 安卓版
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